姜黄粉作为调料在亚洲有着悠久的历史，可以用来减轻炎症、加速伤口愈合和减轻疼痛。
作为一位瑜伽士和神秘家，萨古鲁列出了姜黄粉四个显著的健康功效，并说明了每天摄入少量这个大自然母亲赐给我们的神奇礼物会带给我们的好处。
#1净化身体
Sadhguru（萨古鲁）：姜黄粉能够净化血液，让能量变得清澈。姜黄粉不仅在身体层面发挥作用，也会对能量系统产生重大影响。它能净化血液、身体和能量系统。如果是要净化你的外在，只要将一小撮姜黄粉掺入一桶水中，然后用水淋遍全身——你会发现，身体会充满活力，焕发光彩。
#2祛痰
通过食用苦楝树叶、胡椒、蜂蜜以及姜黄粉，那些遭受风寒引起的各种疾病，以及发现鼻子每天早上总是塞住的人会收到良好的效果。将10到12颗胡椒子研成粗末，并用两勺蜂蜜混合，放置一个晚上（大概8到12个小时），早上的时候服下，并且咀嚼胡椒子。将一些姜黄粉掺进蜂蜜中也有效果。如果你避免食用各类奶制品，你的痰液自然会减少。
#3抗癌
癌症不是一种疾病，这只是你的身体在跟你对着干；某些细胞已经对你倒戈相向。定期清理身体有利于防止癌症的发生。空腹食用姜黄粉能够非常有效地净化身体。在罹患癌症之后这可能效果不明显，但是，在没有患癌时，早晨起来就吞服姜黄球和苦楝球，会产生很好的净化效果，并且能够祛除你体内的癌细胞。
#4利于瑜伽练习
你从这个星球借来的一切，包括你的身体都具有某种惰性。意识到这一点，并且将惰性降到最低水平是很重要的。当我们通过观察你的睡眠量和你的机敏程度来衡量你的练习是否有效时，我们是在观察你产生了多少惰性。如果你不让一定量的能量进入细胞层面的话，惰性就会增加。将苦楝粉和姜黄粉一并服用能够扩张身体的细胞结构，以便让能量进入并填满每个细胞间隙。苦楝粉以及姜黄粉能够在身体层面帮助细胞结构的扩张，而练习本身也具有这样的效果。
姜黄粉是一种极佳的净化身体的方法，并且也能够扩张细胞结构，以便使其能吸收能量。当你练习时，细胞结构的扩张能够让你的肌肉变得灵活可塑。这种灵活可塑性能够帮助你将身体系统逐渐提升到一个更为强大的境界，你会感觉到这种提升，因为在你做瑜伽体式的时候，你会感受到身体以另一种能量在运行和调整
姜黄素：由姜黄或姜黄粉能提炼出来的”类姜黄素”（Curcuminoids）或统称“姜黄素”（Curcumin）一般只有2-5%-C1,C2,C3占姜黄素一般为95%。
用姜黄粉可以提取姜黄色素也即是姜黄素，是一种天然的、无毒的功能性色素，被许多的国家认可可以添加到食品、药品、化妆品等领域且是没有限制用量的是根据需要量添加。
研究报告、医学文献或一些临床实验研究，均指出”姜黄素“对于很多现代的顽疾有预防甚至理想的治疗功效，姜黄素是当今医学科学研究证明，能有效改善及治疗多种疾病，是一种集多种神奇功效于一身的”全天然保健品”。
MitoQ姜黄素有专利脂质成分包裹在外层，使姜黄素成为脂溶性小分子，所以更容易穿越脑血屏障。人体脑血屏障的存在是为了阻止外来物质由血液进入脑组织，很多成分通过不了脑血屏障就会失去它的有效性。所以MitoQ姜黄素的这一做法能帮助有效成分直达身体最需要的部位，且作用的范围也更广泛。
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