姜黄被称为“印度藏红花”，有止痛、调节血压、促进血液循环、助消化、消除炎症等作用，中医也认为姜黄性辛、苦、温，归肝脾经，主要功效是破气行血、通经止痛。
粉末状的姜黄粉，和液体的姜黄精油有什么不同吗？
植物姜黄根中最重要的两个活性成分：
姜黄素（Curcuminoids）和姜黄酮（Turmerone）。
姜黄素主要存在于姜黄粉末中，姜黄酮主要存在于姜黄精油中。
姜黄粉末中很难留住“姜黄酮”，因为它是挥发性的芳香分子。而姜黄精油中也难以存在较大分子的“姜黄素”。粉末状姜黄素大多出现在药用胶囊里，分子较大，较不易吸收。姜黄酮的分子较小，非常容易吸收，很容易穿透细胞膜，而且还能帮助姜黄素的吸收。
姜黄粉和姜黄精油有什么功效？
姜黄素本身有很多很棒的功效，如抗氧化，抗病毒、抗菌、抗癌、抗发炎等。
姜黄酮则对消化系统、免疫系统、皮肤系统、神经系统等都有很好的健康效用。
由此可见，姜黄粉和姜黄精油各有所长、相得益彰，配合使用是最佳方式。
姜黄粉和姜黄精油的用法
日常保养：最佳建议是在泡好的特瑞恒采固体饮品AO中滴入1滴姜黄油，开启活力满满的每一天。
滴1滴姜黄精油在温水里饮用或胶囊内服，可增强抗氧化功能、免疫力及代谢功能。
改善皮肤：姜黄精油配合椰子油稀释后涂抹需要改善的部位，减少瑕疵保持皮肤整体光泽。
改善情绪、放松与冥想：将姜黄精油1～2滴滴入手掌嗅吸，也可以与生姜、黑胡椒、豆蔻或肉桂一起熏香。
舒缓关节疼痛：剧烈运动之后，可将姜黄精油与椰子油混合后涂抹在关节处，配合舒缓复方效果更佳。
增加食品风味：将1滴姜黄油滴入喜爱的食物中，为美食增添风味和提升口感。
预览时标签不可点
