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会给您带来好运哦
?我，是一个有故事的女人......吃素以后，感觉自己像个熊猫宝宝，出门吃饭时，大家都让我先点菜，素菜上桌直接放我面前：这是你的菜，赶紧吃吧！娃哈哈，好幸福啊！昨天敏姐打我给你送点野味！野味？！我刚想说你忘了我不吃肉啊？电话那头就传来敏姐爽朗的笑声：哈哈，野地里挖的野生荠菜，不是野味是什么？！哈哈哈.....原来如此！嘿嘿，春天的荠菜可是个宝！昨天看到朋友圈有位素宝宝说：像荠菜这种”野味“就算吃坏了肚子最多是“祸害”自己一个人，可是吃血肉之躯的野生动物则能”“祸害”全世界！深以为！摘完一大堆荠菜，站起来时腰好酸，眼前立刻浮现出敏姐在野地里吹着寒风、一棵一棵拔荠菜时的辛苦，心里莫名感动，幸福溢满胸腔！感恩敏姐！感恩世间所有遇见！吃素的宝宝每天都活在恩典中！荠菜莲藕麦穗包准备材料
面皮：
全麦粉克
水~克
姜黄粉：0.4克
酵母粉2.5克
馅料：
荠菜洗净焯水后，挤干水，切碎。
莲藕擦丝焯水后挤干水
（煮莲藕的水记得趁热喝掉哦），剁碎备用
豆皮泡发后挤干水，切碎
亚麻籽粉适量
调料
盐
十三香
生抽
菌蔬粉（蘑菇精）
麦穗包的包法参照泡菜麦穗包儿的手法。
馅饼的包法参照苦荞全麦萝卜馅饼的手法。
剩下一个面皮儿，没有馅儿了，直接烙成薄饼，抹上鹰嘴豆腰果酱，放上点紫甘蓝和包心菜丝，淋上一点自己打的芝麻酱，卷起来，嘿嘿，一个好吃的卷饼就做好了！原来好吃的酱料真的是一个卷饼的灵魂！
#用低脂全蔬食记录人生#无油低盐#
-3-7，雾霾，16～4℃，星期六
早餐
燕麦碴子粥
（燕麦米、玉米碴子、绿豆）
豆角炒土豆
（长豆角、海带、土豆、包心菜）
微波炉蒸蜜薯
??蒸菜卷儿
午餐
一个苹果，两个橙子，一碗水煮荠菜
晚餐
荠菜莲藕包子、馅饼、卷饼
嘴巴说她很“捉急”，因为不知道先吃哪个好！
今儿个几乎一天都在厨房泡着，我是有多热爱做饭呢？！
每天睡前都要对照一下这个图，看看今天有没有吃够营养?
愿所有吃到、看到这顿饭的人都能断一切恶，行一切善！
愿一切人一切事一切圆满妙吉祥！
阿弥陀佛么么哒！
图片来自网络
重要的不是吃什么，
而是不吃什么！
----------愿您每天都用健康纯净的素食、美丽的心情好好地爱着自己！
好看的菜谱千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，
感恩您的温暖鼓励和陪伴！！
夜梦吉祥
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双色树叶花卷
每一张素食餐桌都是一个功德无量的放生池！
感恩生命中所有的恩典！
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本文编辑：佚名
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