黄金奶昔碗GoldenSmoothi

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这款奶昔颜色非常好看，金黄的颜色是用芒果加上姜黄粉，生姜粉等打出来的，加上香蕉就有了冰淇淋一样的质感。

蛋白质也是主要来源于蛋白质古兰诺拉，脂肪主要来自于椰子碎。

食材：

奶昔部分

1个冰冻香蕉

g冰冻芒果

g杏仁奶

适量肉桂粉，豆蔻粉，姜黄粉，生姜粉

点缀

20g蛋白古兰诺拉

5g无糖椰子碎

60g冰冻蓝莓

5g葡萄干

步骤

1.把奶昔部分的食材放入搅拌机搅拌，如果中间卡住了，可以暂停搅拌机，拿勺子或者叉子搅拌一下

2.把点缀部分的食材放在上面

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本文编辑：佚名
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