我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方，且仅限CPTG等级的精油。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法，仅供大家参考。
《日华子本草》中指出，姜黄“治症瘕血块，痈肿，通月经，治跌扑瘀血，消肿毒；止暴风痛冷气，下食”。
西医中也提到，姜黄素有杀菌消炎，缓解冬季关节疼痛及女性例假痛经的功效。
姜黄中最主要的两种独特的化学成分，姜黄素与姜黄酮。植物姜黄中含有姜黄素，而姜黄精油中含有姜黄酮与芳香姜黄酮。
此两种成分以其神经和情绪功效而著称，使姜黄精油成为平日维护健康的主要用品。
姜黄能促进正面的心情；
姜黄能维护免疫系统，促进良好的免疫反应；
也能促进洁净、滑顺和光亮的肌肤。
每天使用姜黄可维护健康的免疫功能以及良好的血液循环，拥有多样功效的姜黄精油也能为您喜爱的美食增添风味。
研究表明，姜黄精油可以促进葡萄糖与脂类代谢；强化细胞抗氧化酶；维护健康的神经与细胞功能；改善心情，正面减压；对抗炎症；对心血管健康、血糖稳定、口腔健康都有卓越功效；维护洁净健康肤质。视不同用途熏香、涂抹和内服。
姜黄精油的日常妙用：
01
提升免疫力、细胞健康
姜黄精油有助于胆红素的释放，增加细胞抗氧化酶，如谷胱甘肽，促进免疫增强，可以让要“上战场“的免疫细胞更强大。
将1-2滴姜黄精油，滴入水中饮用，每日做好抗氧化，就能起到很好的提升免疫力的作用。
02
养护胃肠道
将1-2滴姜黄精油加入喜爱的菜肴中,有助于提高菜肴的味道和维持胃肠道的健康，解痉挛，还可以驱除胀气，开胃利胆，肠道净化，消炎驱虫子。
有试过将精油加在料理中吗？
姜黄油作为食品添加剂，可以加入食品或饮品中增加风味，用在煎蛋、油炸食品中都很适合。也可改善肉质腥味，其独特的味道可以助你焕发活力。
03
口腔健康
在漱口时加入姜黄，可以减少炎症，控制斑块。刷牙时滴上姜黄精油，还可以美白哦04
缓解关节疼痛
骨关节炎是由于年龄增长、肥胖、劳损、创伤、遗传或由未知因素等引起的关节软骨退化、骨增生，是一种退行性病变，一般不能治愈，治疗可以缓解疼痛，减慢疾病的发展。
可以减轻类风湿性关节炎的关节疼痛和肿胀，也是美国关节炎协会推荐。
（美国关节炎协会报告
本文编辑：佚名
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