北京中科刘云涛 http://www.bdfyy999.com/zhuanjiatuandui/102982.html健康养生，快乐生活，这里是健康播报机，我是健康达人，带你一起科学养生！生姜在我们日常生活中是非常常见的厨房调味品，而且很多人可能都听说过这样一句话，叫“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，所以夏天可以说是吃生姜的最好时节，对于养生保健能够起到非常好的效果。但是很多人可能会有这样的疑惑，夏天本身就比较燥热，如果吃生姜的话不会火上浇油吗？其实并不是。下面先跟小编一起来，了解一下冬吃萝卜夏吃姜的原理吧。夏天天气炎热，人体内的阳气就会向外散发，如果不注重保养，经常吹空调或者吃生冷寒凉性的食物，就会导致寒气进入体内。而夏天吃生姜具有很好的养生保健功效，能够帮助驱寒排湿，有助于体内升发阳气，还能够达到预防肠胃疾病的效果。我们也听说过早吃生姜赛参汤，所以每天晨起吃片姜，喜事可能“悄然而至”，爱吃的人有福了冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，夏天吃姜，有啥好处？杀菌消炎：生姜中含有丰富的姜黄素和姜辣素，具有很强的消炎杀菌的功效，夏天天气非常的炎热，食物很容易受到细菌和病毒的侵袭而导致发生变质，如果使用之后很可能会引发肠胃炎。而吃点生姜或者喝点姜汤，能够很好的保护肠胃，增强肠胃道功能调理肠胃内的菌群平衡，预防肠胃炎。预防空调病：到了夏天空调是少不了的，空调被称为降暑神器，但是如果长期吹空调的话，很可能就会引且空调病，比如关节疼痛，感冒发烧等情况。而每天早起后吃片生姜，能够帮助排出体内的湿气和寒气，对于预防空调病能够起到非常好的效果。促进身体排汗：我们都知道生姜属于辛辣性的食物具有很好的活血化瘀去湿排寒的功效，对于在炎热的夏天，每天早上起床后坚持吃片生姜，能够帮助促进体内的血液循环，有利于促进毛孔打开，能够起到很好的发汗排汗的功效，对于防暑降温也具有一定的效果。提神醒脑：到了夏天你会发现很多的人在不停的打瞌睡，而且早上醒来的时候也会感到浑浑噩噩。若能够每天坚持吃片生姜，能够有利于促进体内的血液循环，唤醒身体的每一个细胞，能够帮助缓解身体的疲劳，起到很好的提神醒脑的功效，你会发现一整天你都会精力充沛。希望这篇文章能够为你带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。
本文编辑：佚名
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