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生活圈巧用姜皮葱须白菜,自制健康

  • 来源:本站原创
  • 时间:2020/9/20 19:38:03
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酱油

市面上酱油种类繁多,配料表里五花八门的添加剂,催生出了有机酱油、儿童酱油等这类特色产品,但价格也高出不少。

其实,自制酱油本身没有多大难处,健康营养又实惠,没有过高的盐分、色素、防腐剂等任何添加剂。最重要的是,材料大都是厨余剩物。

自制可以作为老抽使用的素酱油

材料

一升水、一小碟姜皮、葱须、白菜帮子、豆芽、浸泡四小时的红曲米、浸泡四小时的黄豆(主要是让酱油更加浓稠,不添加也可以)。

步骤

1.将水放入锅中,开火后把6种材料依次加到水里。

2.煮到沸腾后转到小火,慢炖50分钟。

3.50分钟后把锅里的食材过滤掉,趁热加入少许低钠盐搅拌,自制酱油就完成了。

4.等待酱油冷却后就可以炒菜做饭啦,不但味道鲜美,还可以用来给饭菜上色,让菜肴色香味俱全~

自制可以作为生抽的海鲜酱油

材料

毫升水、姜片、葱须、煮熟的红曲米糊、虾壳。

步骤

1.开锅加入毫升的清水,将材料加入水中。

2.加盖,开火煮沸后转到小火,焖制30分钟。

3.30分钟后把锅里的食材过滤掉,趁热加入少许低钠盐搅拌,自制海鲜酱油就完成啦~

可以替代生抽在制作凉拌菜时加入,进行调味。

自制酱油如何保存?

提醒:自制酱油最怕的就是生水和油。

酱油做好后,要选用密封性很好的瓶子存放。

将瓶子冲洗干净之后,将表面的水分擦干,内部如果残留水分不好处理,可放到干燥通风处晾干。

直到水分完全蒸发掉,就可以拿着瓶子来装酱油了。将瓶口擦干净,拧紧瓶盖,密封无误后放到冰箱冷藏。

保存得当的话,自制酱油可以保存一年。

提醒:如果打开酱油发现发酸,那就是变质了,就不要继续使用了。

学会用酒精鉴别酱油是否为勾兑酱油!

在两个烧杯中加入等量酒精,再分别加入优质酱油和勾兑酱油,优质酱油会产生明显沉淀,而勾兑酱油则没有。

因为优质酱油有大豆蛋白遇到酒精会沉淀,而勾兑酱油没有大豆的成分,因此我们可以用酒精鉴别买来的酱油是否为勾兑酱油。

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