姜黄，可能对于一些芳友并不陌生，在一些区域的食物中，我们就可以看到它金灿灿的身影。比如，我们西北青海人手工做的面点中，就有一味姜黄粉的添加，不仅对身体有帮助，那抹淡淡的黄色，还提升食欲。下面这张图片，就是来自当地的手工月饼。里面的黄色，就有姜黄粉的添加。
还有些地区，会有姜黄豆腐，看着就很有食欲！
还有就是印度咖喱，优质咖喱中最重要的香料就是姜黄了。
而我们，可以开启使用姜黄精油，是在年美国年会发布的新款金黄色的精油——「姜黄精油」。姜黄精油能促进正面的心情，可以内服和扩香都可以获得其功效。姜黄能维护免疫系统，促进良好的免疫反应，也能促进接近滑顺和光亮的肌肤。每天使用姜黄可维护健康的免疫功能和机制以及良好的血液循环。拥有多样化功效的姜黄精油也能为您喜爱的美食增添风味。
姜黄Turmeric（拉丁文：Curcumalonga）
在印度传统医学阿育吠陀的健康实践中，姜黄的使用就有着悠久的历史，启发了现代人对姜黄的应用。用蒸汽蒸馏法蒸馏姜黄根，得到的姜黄精油有两种独特的化学成分：姜黄酮（Turmerone）和芳姜黄酮（ar-Turmerone）。最常见的用途是神经系统的调理，包括对情绪的益处。姜黄精油可用于内服或扩香。作为日常生活中健康的必备品，促进体液循环并提升免疫系统。姜黄精油还有助于促进皮肤的清洁、润滑、光泽。另外姜黄精油作为料理的调味料也是一大亮点。
根茎
蒸汽蒸馏法
姜黄酮、芳姜黄酮
温暖、辛辣、泥土、木质
帮助葡萄糖和脂肪代谢增强细胞的抗氧化酶
维持健康的神经与细胞功能
增强姜黄素的吸收与功效
促进健康的免疫功能
有助于提升和改善情绪
缓解皮肤不适，减少瑕疵
日常保养：内服姜黄精油可增强抗氧化功能、免疫力及代谢功能，滴1滴在温水里饮用或滴入胶囊，温水送服皆可。
改善皮肤：配合椰子油稀释后涂抹需要改善的部位，减少瑕疵保持皮肤整体光泽。
改善情绪：将姜黄精油1～2滴滴入手掌嗅吸，或者通过香薰机扩香。
舒缓关节疼痛：剧烈运动之后，可将姜黄精油（与椰子油混合后）涂抹在关节处。
放松与冥想：在香薰机内滴2～4滴姜黄精油扩香，也可以与生姜、黑胡椒、豆蔻或肉桂一起熏香。
这里简单列举姜黄精油的10种益处，更详细的内容会在今后的文章中展开：
①预防脑神经系统疾病（如抗衰老、帕金森综合征、阿尔茨海默症）②抗炎症、抗氧化
③有助于改善癫痫
④缓解关节炎
⑤护肝排毒
⑥促进皮肤、毛发健康（伤口护理）
⑦促进消化系统健康
⑧减轻抑郁和焦虑
⑨改善感冒、流感
⑩辅助对抗癌症（如结肠癌、乳腺癌、减少白血病细胞）
建议用法：1.每天食用以获得抗氧化功效并提升免疫反应2.重整体内运作时，使用姜黄促进新陈代谢3.使用姜黄舒缓肌肤不适部位，或全脸使用帮助减少面疱或增进健康的光泽4.扩香姜黄精油或于手中滴一到两滴精油深吸香气以促进正面情绪也能提升心情5.激烈运动后使用姜黄精油，搭配伸展拉筋舒缓全身
预览时标签不可点
