什么是姜黄？姜黄是姜吗？
其实姜黄就是咖喱的调味原料。长这样：
*姜黄是生姜的表亲，原产于东南亚，有时被称为“印度藏红花”，因为它有美丽的金黄色，还为咖喱粉提供了黄色原料。
*姜黄在古老的印度梵语中，也有多种正向的涵义：比如“黄金色”，“好预兆”，“昌盛”等。
印度人最爱吃它。
搜集了资料后，小编发现。
印度人极少发炎，而且罹患阿尔兹海默症的比例低于其他国家。
更重要的是，印度人的数学极好，逻辑思维和记忆力特别强。
*每年至少有印度人势力深入硅谷，这已不是什么难得的新闻。
会不会因为姜黄？
小编搜集来姜黄的专业书籍，打算一探究竟。
姜黄：百药之王
#食物是最好的医药
大家都知道，印度卫生条件并不是很好，恒河水是随处可见的垃圾，但他们依旧生饮恒河水，甚至带回家做咖喱饭。
但印度人却很少拉肚子。
正是因为咖喱粉中的姜黄（姜黄素），帮助杀菌抗菌，还可以促进唾液和胃液的分泌。
姜黄就是印度咖喱文化中，蕴含的良药。
姜黄隐含着自然的疗愈力：不含副作用，又可以长期食用。
放到古代中国，那就是属于上品食材。
警惕！代谢失调，发炎可是万病的根源。
癌症始于发炎。
*发炎是身体给你的最大信号，它会顺着血液流至全身。另外，一旦代谢失调，也会发炎，血管变窄，氧气供应就会不顺畅，影响身体的各个角落。
缺什么就补什么，不要着急吃药。
一旦你有这些症状，就应该开始食疗，而不是吃药。吃药伤肝肾，重者只能手术切除。让身体回归健康并不难。
健康的食物很多，但是优先选择姜黄。看看他们是怎么说的吧！
姜黄：百药之王，可以帮到你（价格低廉，效果显著）。28天就能得到全新的自己。
姜黄：食疗推荐
#什么人应该吃什么食物
事半功倍：最适宜人群
?抗发炎：姜黄和黑胡椒在阿育吠陀中已使用了数世纪，用于治疗炎症如关节炎，这两种成分都具有抗炎特性。在此传统运用基础上，西方国家也在使用姜黄根茎和姜黄提取物补充剂，用于治疗和预防关节炎，研究表明姜黄预防关节炎可能比治疗更有效，黑胡椒中的胡椒碱还能降低炎症和与之相关的疼痛。
食谱建议
一周3次姜黄浓汤
食材：高丽菜g；马铃薯半个；姜黄粉1勺；昆布；紫苏籽油；味噌/岩盐少许。
步骤：蔬菜洗净切块，放入锅中进行炖煮。再加入姜黄粉和调味料，如果想喝浓汤，可以放入料理机中，加入奶油，打成顺滑的奶油浓汤享用。
?二型糖尿病患者：这种病属于慢性发炎疾病，患者没办法活化AMPK酵素，也无法制造能量。姜黄能改善糖尿病，正是因为它能活化AMPK酵素，告知身体能量不足，让身体正常能正常制造能量，同时帮助胰岛素正常运作。
食谱建议
一周3次姜黄饭
食材：胚芽米一包；三色藜麦少许；姜黄粉一小勺。
步骤：胚芽米加三色藜麦，提前泡水。放入电饭煲中，加入一勺姜黄粉，再加入适量清水，蒸熟即可。
?癌症患者（预防癌症）：姜黄素的功效中，最受
本文编辑：佚名
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