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谁没在睡梦中想过那顿减脂料理鹰嘴豆烩牛

  • 来源:本站原创
  • 时间:2025/5/21 11:31:41

印巴餐厅招牌菜~减肥期间也比较推荐,吃起来没有啥负罪感,口感也好,巴基斯坦风味~口味没得说

By厨神丸子

用料鹰嘴豆g牛腩克西红柿个洋葱半个姜片5片香叶3片孜然粉1勺姜黄粉1勺甜椒粉1勺香菜1根绵白糖3克蒜泥1勺做法步骤

1、鹰嘴豆煮熟,就是煮到糯糯的口感

、洋葱炒香

3、加入姜片和蒜泥

4、炒香后加入甜椒粉,孜然粉和姜黄粉,香叶

5、再加入焯好水的牛腩块

6、炒制上色

7、加入煮熟的鹰嘴豆

8、翻炒均匀加入西红柿碎,一点点绵白糖,适量盐调味

9、加一碗水焖煮一会儿

10、开锅后加入香菜碎

11、我加到高压锅里炖牛腩了,普通锅也可以,中小火炖30分钟就成了这样,漂亮的红色~

1、我焖米饭的水里也加了一些姜黄粉

13、大火收汤就可以装盘啦~

14、味道特别浓郁

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、


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